Hava şartlarında biraz hissediyorsanız, muhtemelen merak ettiğiniz ilk şey, grip olup olmadığını nasıl anlamanız gerektiğidir. "Niçin grip aşısı olmadı?" saniye." Soğuk algınlığı ve grip mevsimi acımasızdır ve grip semptomları genellikle soğuğa işaret edenlere benzediğinden, neyle karşılaştığınızı söylemek zor olur.

Grip hakkında biraz konuşalım - "grip" açıkçası "influenza" için sevimli bir kısaltmadır ve bu rahatsızlığın başka şirin yönleri olmadığı için, takma adının kötü bir şeyden daha fazlası gibi görünmemesine izin verelim soğuk. Grip aslında solunum yolları boyunca yayılmasını seven bir virüs ve her yıl evrim geçirecek kadar güçlü. İşte bu yüzden her yıllık grip aşısı, bir önceki yıla göre biraz farklıdır ve neden bir kez olsun hayatınızın geri kalanında sizi korumayacaksınız.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, grip sıklıkla vücuda birkaç hafta içinde girebilir ve ayrılabilir, ancak bazı insanlar pnömoni gibi daha ciddi hastalıklara yol açabilecek komplikasyonlar geliştirmeye yatkındır. Bu yüzden, teşhis edildikten sonra gerçekten dinlenmeniz ve iyileşmeniz gerekiyor (ve dürüst olmak gerekirse, grip olmuş iseniz, muhtemelen iyileşmek için başka seçeneğiniz yoktur. Yataktan çıkmak bile zor bir iş olacaktır).

Grip olduğunu düşünüyorsanız, hemen doktora gitmelisiniz. Eğer grip ya da sadece sinir bozucu bir soğuk olup olmadığından hala emin değilseniz, burada uyanık olmanız gereken bazı belirtiler vardır.

1. Ateş

Ateşin varsa griple yüzleşmenin daha büyük bir şansı vardır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, ateşin birkaç gün sürmesi gerektiğini söylüyor ve aynı zamanda standart bir soğukta ateşin biraz daha nadir olduğunu belirtiyor. Healthline, bir ateşin soğuğa eşlik etmesi durumunda, en azından 101.4 dereceye veya daha azına, orta dereceye kadar ılımlı olabileceğini belirterek bunu desteklemektedir.

2. Soğuklar

Soğuk algınlığı griple oldukça sık görülür, ancak soğuk algınlığıyla o kadar da fazla değildir. Soğuk algınlığı çoğu kez ateşle el ele gider ve genellikle kaslarınızın genişlediğini ve titretmenize neden olacak bir oranda daraldığını gösterir.

3. Yorgunluk

Gripin muhtemelen seni yatakta tutacağından bahsetmişken hatırladın mı? Çok yorgun olacaksınız, kalkmanın sadece yapılması zor. Hepimiz işyerinde soğuk algınlığı yaşadık ve ofiste biraz hasta olmak herkes için ideal değilken, sabah işe gidip gelmek için kalkmaya ve harekete geçmeye devam edeceksin. Grip olsaydı, alarmın kesildikten sonra muhtemelen 15 saniye aradın.

4. İshal ve kusma

Viroloji Bloğu, bu iki belirtinin çocuklarda yetişkinlerden çok daha yaygın olduğunu söylüyor, genç grip hastalarının yüzde 40'ına varan bir semptom olarak diyare bildiriyor. Kesin olan bir şey - kesinlikle normal bir soğuk algınlığı belirtisi değildir, bu nedenle diğer belirtilerle birlikte gastrointestinal problemleriniz olduğunu düşünüyorsanız, mide problemleri olduğunu bilen nadir, şanssız insanlardan biri olabilirsiniz. grip.

5. Kas ağrıları

Ağrıyı öncelikle sırtınızda, kollarınızda ve bacaklarınızda hissedeceksiniz. Kas ağrılarına alışkınsanız griple ilişkili olup olmadıklarını anlamanın iyi bir yolu, ne kadar hızlı başlıyorlar. Soğuk algınlığı tipik olarak tam olarak gelişmek için büyük eski zamanlarını alırken, grip belirtileri neredeyse anında kendinizi kötü hissettirir.

6. iştah kaybı

Kulağa korkunç geliyor, değil mi? Yiyecek olmadan, daha zayıf hissediyorsun, ama yemek yeme fikrini yenemiyorsun. Tek yapmak istediğin, bir yığın ağrıda ve halsizlikte yatmak. Bu, birçok hastalık sırasında ortaya çıkan bir semptom olsa da, grip ve standart bir soğuk algınlığı arasında ayrım yapmak için harika bir yoldur.

Kendinizi iştahınızı yitirdiğini fark ederseniz, en azından bazı sıvıları almak için en zorunuzu deneyin - bazı tavuk çorbası veya sıcak çay dolu bir kupa kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve su kaybını önlemenize yardımcı olabilir. (Tabii ki, biraz su yudumlarken bu en çok yardımcı olacaktır.)

7. Boğaz ağrısı ve kuru öksürük

Sonunda o soğuk algınlığı semptomlarına dalmanın zamanı geldi! Gırtlaklar ve boğaz ağrısı hem grip hem de soğuk algınlığı ile meydana gelir, ama tabii ki griple daha şiddetli (ve daha çabuk) olurlar. Oldukça fazla, hastalandığınız gibi hissetmek yerine, hemen berbat hissederek uyanacaksınız ve muhtemelen Ferris Bueller'ın hileli kapı ziline benzeyeceksiniz. "Hh-alo?"

8. Baş ağrısı

Neden baş ağrısı her şeyden bir semptomdur? Başım ağrıyor ve grip semptomlarının geri kalanına baş ağrısını eklemek acımasız görünüyor. San Francisco sağlık departmanı Kaliforniya Üniversitesi, griple birlikte baş ağrısının oldukça şiddetli ve genelleneceğini belirtiyor. Öyleyse, "İki Advilin bu işi düzgün bir şekilde yerine getirip getirmeyeceğinden emin değilim, ama şu an sahip olduğum en iyisi".

Bu semptomlara dayanarak grip olabileceğini düşünüyorsanız, öncelikle size içten başsağlığı dileklerimi sunuyorum. İkincisi, hemen doktorunuzu aramalı ve tüm enerjinizi daha iyi olmaya odaklanmalısınız. Grip çok bulaşıcı olduğundan ve bir gün önce ve başlangıcından sonraki yedi güne kadar yayılma yeteneğine sahip olduğundan, diğer insanların yanında olmamanız gerekir - iş eksikliğinden korkuyor olsanız bile, bana inanın. En öncelikli şu anda sensin.

Daha fazla kadın sağlığı kapsamı ister misiniz? Bustle'ın yeni podcast'ini kontrol edin, Dürüst olmak gerekirse , sormaktan korktuğunuz tüm soruları çözebilirsiniz.