Güzellik rutinimde kesinlikle fanatik olduğum bir şey varsa, güneş kremi koyuyor. Cildim ve çillerim sayesinde, güneş yanıkları (ve cilt kanseri) için bir mıknatısım, bu yüzden güzellik rutininin ilk bölümünü her gün yapıyorum. Vücudunuzda güneş kremi dolu bir bardak içki eşdeğerini kullanmanız gerektiğini her zaman duydum, ama şunu da merak ettim: Yüzünüzde ne kadar SPF kullanmanız gerekiyor?

Dışarı çıkıyor, muhtemelen düşündüğünüzden daha fazla kullanmanız gerekiyor. Dermatolog Mona Gohara Allure'a “Her gün yüzünüzde giymeniz gereken mutlak minimum SPF - gece karanlığa kadar bir ofiste veya sınıfta oturuyor olsanız bile - SPF 30” dedi.

Ve, sadece SPF eklenmiş bir temel veya toz kullanmak için yeterli değildir. Dermatolog Leslie Baumann WebMD'ye yaptığı açıklamada, "Makyaj yeterli kapsama sağlamaz" dedi. “Etiketin üzerinde güneş koruma faktörünü elde etmek için normal miktarda vakfın yedi katı ve normal toz miktarının 14 katı gerekir. Bunu kimse yapmaz.”

Yani, SPF ile özel bir nemlendiriciye ihtiyacınız var ve bunu liberal olarak uygulamanız gerekiyor. Dermatolog Elizabeth Hale'ye göre, bu miktar yüzünüz ve boynunuz için nikel boyutlu bir dololondur (ve kulaklarınızı unutma!)

Pur-Lisse Pur-SPF 30 , 24, Amazon'u Koruyun

Makyaj sanatçısı Tina Turnbow, bu SPF nemlendirici tarafından yutulduğu WebMD'ye söyledi.

SPF 30 , 21 $, Amazon ile Olay Toplam Etkileri 7-in-1 Anti-Aging Günlük Nemlendirici

Cilt bakımı simgesinden gelen bu yaşlanma karşıtı nemlendirici Olay, bir taşla iki kuşu öldürür.

Güneş Koruyucu Geniş Spektrumlu SPF 35 , 9 $, Amazon ile Neutrogena Yağsız Nem

Yüzümün daha hızlı parlamasıyla daha sıcak aylar boyunca bu yağsız nemlendiriciyi seviyorum. Ve, fiyat dövülemez.

Colorescience Sunforgettable Mineral Güneş Koruyucu Fırçası SPF 50 , 64 $, Amazon

Sabah SPF'li bir nemlendiriciyi uyguladıktan sonra, gün boyu yeniden uygulamak önemlidir. SPF 50 ve dahili fırça için bu gevşek tozu seviyorum.

Supergoop! Savunma Yenileme Ayarı Mist SPF 50 , 28 $, Amazon

Supergoop'tan bu ayar sisini de kullanabilirsiniz! makyajın üzerine. Sadece yüzünüzü nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda SPF 50 ile de donatılmıştır.

Güneş korumasının bir güçlük çekmesi gerekmez - en az 30 SPF ile basit bir nemlendirici ile günlük rutininize dahil etmek kolaydır.