Şükran günü, aile, yansıma ve tonlarca yiyecek için bir zamandır. Ayrıca, teoride, rahatlama zamanı, özellikle de Şükran Günü seyahatinin bir kâbus olduğu garantilendiğinde ya da Şükran Günü'nü evden uzakta geçirmeniz gerektiğinde, rahatlatıcı kısımlar zor gelebilir. Ama Şükran Günü'nde çok fazla eviniz olduğunda ne kadar rahatlatıcı olmadığı hakkında konuştuk - birden fazla Şükran yemeği yiyeceğiz.

Evet, bu doğru - Şükran Günü'nde çok fazla yükümlülüğünüz olduğunda ne yaparsınız? SO'nun ailesini, geniş ailenizi ya da sadece arkadaşlarınızı görüp görmediğinizi, kendinizi bir gün ağır kaldırma (çatalınız, yani) için hazırlamanız gerekir. Antrenman yapmadan maraton koşar mısın? Uygun ekipman olmadan bir dağa tırmanır mısın? Bisiklete binmeyi bilmeden Tour de France'da rekabet eder misiniz? Ben öyle düşünmedim.

Bu tatile sadece aç karnına ve Şükran ruhuyla daha fazlasına ihtiyacınız var - sürücüye ihtiyacınız var. Çok çalışmanız, yüzde 100 vermeniz ve kafanı oyunda tutmanız gerekecek. Beni antrenör olarak düşün, ve bu da oyun öncesi soyunma odası konuşması.

Burada bazı çok samimi ama aynı zamanda çok dramatik tavsiye benden, bir gün süren rekabetçi Şükran yiyen. Hazır? Elleri içeri alın. Gözleri, tam kalpleri, boş mideleri temizleyin, kaybedemezsiniz!

1. Kendinizi Değerlendirin

Bu aşama, "Kendinizi Kontrol Edin Kendinizi Kontrol Edin" olarak da bilinir.

Öncelikle yeteneklerinizi değerlendirin. Şükran Günü maratonu için eğitim görmeden önce, gece başına en az bir buçuk akşam yemeği yiyebilmelisiniz. Hayatını bunun için hazırlamıyorsan, utanmalısın. Tatile yaklaşan günlerde, öğle ve akşam yemeği siparişlerinizi ikiye katlayarak dayanıklılığınızı artırabilirsiniz.

Fakat her ciddiyette, kendinizi aptalca yemeden önce en azından bir çeşit oyun planı bulmak ve sınırlarınızın ne olduğunu bilmek iyi bir fikirdir. Bu noktada oyunda "hayır" diyerek pratik yapmak isteyebilirsiniz. Sen tek bir insansın - bunu herkesin Şükran Günü için yapmayacaksın. Bir davetiyeyi reddetmek asla eğlenceli olmasa da, üç farklı Şükran Günü yemeği düzenlediyseniz, her evdeki tüm sabitlemelerle tam bir yemek yemek mümkün değildir - ne de tavsiye edilebilir. Akşam yemeği ve sohbet boyunca acele ediyormuş gibi hissetmek istemiyorsunuz, böylece bir sonraki yerde akşam yemeği ve sohbet boyunca acele edebilir ve bir gece aramadan önce işlemi birkaç kez daha tekrarlayabilirsiniz. Hangi durakların mutlak öncelikler olduğunu anlamaya çalışın. Ardından, ikinci adıma geçin ...

2. Bir Plan Yapın

Bir plan, büyük gün boyunca sizi yolda tutacaktır. İlk olarak hangi yemeğe katılacağınızı belirlemek için aşağıdaki ultra önemli, zorlu soruları kendinize sorun:

  • Hangi akşam yemeğinin daha iyi mezelere sahip olması muhtemeldir?
  • Hangi akşam yemeği daha iyi tatlılar olacak?
  • Hangi akşam yemeği tercih edeyim?

Akşam yemeğinin, gecenin ikinci partisi kadar genel olarak daha iyi olma olasılığını seçin. Muhtemelen Akşam yemeğinde daha fazla zaman harcayacaksınız, o yüzden tadını çıkaracağınızdan emin olun. Eğer hala devam etmeyi planladığınız başka bir akşam yemeğiniz varsa tatlıyı atlayın. Son varış noktanızda her zaman turta ve kahveyi yudumlayabilirsiniz.

Taraflar arasındaki yolları araştırın ve yapabiliyorsanız işe gidip gelme planı yapmayı planlayın. İkinci dalgadan önce bol bol dinlenmeniz gerekir.

Şimdi zihinsel hazırlık zamanı.

3. yukarı dişli

Şükran Günü sabahı, ilham verici müzikle başınızı oyuna sokun. Öneriler ara sıra Taylor Swift ile Beyonce bir şey içerir. Kusursuzsun. Her şeyi halledebilirsin.

Ardından, müziğiniz arka planda parıldayarak, aynaya bakın ve aşağıdaki onaylardan herhangi birini tekrarlayın ya da kendiniz yazabilirsiniz:

  • Ben bir gıda mıknatısıyım ve yiyecek bana ve karnıma çaba harcamadan akıyor.
  • Ben sağlıklı ve güçlüyüm. Hayatı sonuna kadar yaşadım ve olabildiğince yiyeceğim.
  • Artık yemek yiyemediğimi düşündüğümde kendimi affediyorum ve yenilenmiş canlılıkla yeniden başlarım.

Yenilenmiş ve yetenekli olduktan sonra, giyinme zamanı. Ben jeggings (kot pantolon gibi gizlenmiş tayt) ya da mantıklı ama nispeten leke dayanıklı bir üst ile eşleştirilmiş en rahat pantolon çifti ne öneririm.

4. Ye!

Yukarıdaki adımları dikkatlice incelediyseniz, sonunda yemek zamanı. Yolunuz açık olsun!

Bir Akşam Yemeği İçin İpuçları

  • Başlamadan önce uzatın.
  • Hidratlı kalın.
  • Yavaş ve sabit olmayı unutma.
  • Akşam yemeği Bir'de overeat etmeyin, ben tekrar bir akşam yemeği bir daha fazla etmeyin.
  • Arabada şekerleme.

Akşam Yemeği İçin İpuçları

  • Mümkün olan her şeyi yiyin, burası ev gerdirmesi!
  • Duvara doğru itin.

Akşam yemeği ikilisinde bir noktaya vuracaksınız, genellikle ikinci yemek böreği çıktığı zaman, daha ileriye gidemeyeceğinizi düşündüğünüz yerde. Bu nokta genellikle bir yarış sırasında vurdukları duvar maraton koşucular ile karşılaştırılır. Geçmelisin. Çok yakınsın.

Ayrıca, bu yarışta aile ve arkadaşlarınızın sizi tarafların nezdinde neşelendirmesini isteyebilirsiniz. İyi şanslar ve Şükran Gününüz kutlu olsun!