İnsanların etrafında uzun süre kaldıktan sonra çökme gereksinimi duyuyorsanız, bu sizin bir içe dönük olmanız anlamına gelmez. Intersiyonelleşme ile sosyalleştikten sonra bu yeniden şarj etme gereksinimini birleştirmek yaygın olsa da, Finlandiya'daki araştırmacılardan yapılan bir araştırma, içe dönüklerin ve dışsal kaynakların sosyal etkileşimi yorucu bulduklarını öne sürmektedir. Yani bir partiden sonra tamamen yıprandıysanız, kişilik tipinizle insanların daha az yorucu olduğu gerçeğinden daha az olabilir.

Helsinki Üniversitesi'nden Araştırmacılar Sointu Leikas ve Ville-Juhani Ilmarinen, insanların günlük davranışlarının ve davranışlarının “Büyük Beş” kişilik özelliklerine nasıl bağlı olduğunu görmek için 48 katılımcı arasında anket yaptı. Bu beş temel kişilik faktörü, dışadönüklük, vicdanlılık, deneyime açıklık, anlaşmazlık ve nevrotikliği içerir. Önceki araştırmalar, insanların kendilerini genel olarak içe veya dışa dönük olarak düşünmelerine bakılmaksızın, günlük yaşamlarında beş özelliğin tümünü gösterdiklerini göstermiştir.

Journal of Personality'de yayınlanan bu çalışma için araştırmacılar, farklı kişilik özelliklerinin zaman içindeki duygu ve davranışları nasıl etkilediğini incelediler. Katılımcıların 12 gün boyunca günde 5 kez akıllı telefonlarındaki ruh halleri ve etkinlikleri hakkındaki anketleri doldurmaları vardı. Bu nedenle anketler, araştırmacıların hem insanların kendilerini nasıl hissettiğini hem de belirli aktivitelerin onları gün geçtikçe nasıl etkilediğini araştırmasına olanak sağlamıştır.

Katılımcılar, dışadönük yollarla hareket ettikleri zaman, dışadönük davranışların mutluluk duygularına yol açtığını gösteren önceki araştırmalara uygun olarak, olumlu duygular ve düşük yorgunluk sergilediklerini keşfettiler. Bununla birlikte, katılımcıların dışa dönüklük sergilemesinden üç saat sonra daha yorgun olduklarını da bulmuşlardır. Önemli bir şekilde, içe dönükler dışa dönük bir şekilde (sosyalleşme gibi) davrandıktan sonra dışkı olarak aynı tükenme düzeyini göstermiştir. Böylece, daha içe dönük bir eğilime sahip olmak, sosyal etkileşim tarafından diğer insanlardan daha fazla yorulduğunuz anlamına gelmez. Bu nedenle, Leikas, içe dönükler ve extroverts arasındaki farkın ne olduğu sorulduğunda, Huffington postuna “Şu an bilmiyoruz” diye anlattı. Leikas, dış ticaretçilerin, içe dönüklerden daha sık olarak dışa dönük yollarla davrandığını öne sürdüler, daha büyük olabilirler arkadaş grupları ya da sosyal durumlara hükmetme eğiliminde olabilirler.

Araştırmacılar, sosyal etkileşimi izleyen yorgunluğun katılımcılarının bir bütün olarak günlerinin daha da kötü ya da daha zor olduğunu hissetmediklerini bulmuşlardır. Leikas, “Bu yorucu etkilerin kaybolma eğiliminde olduğunu ve hızlı bir şekilde iyileştiğini düşünüyorum. Öte yandan, sosyal etkileşimin birçok insan için iyi olduğunu biliyoruz. Tamam, sizi biraz yorgun yapabilir, ama sizi uzun vadede tüketmiyor. ”Bu yüzden dışadönük davranışlara girmek genellikle olumlu bir şeydir - sadece daha sonra yorgun hissetmek için hazırlanmıştır.

Ravi Roshan / Unsplash;