Kategori - diyet

Kırmızı Dudak Giymek için Alışılmadık Yollar

Romantik bir karşılaşma için kırmızı dudaklar, Marilyn Monroe'dan Marlene Dietrich'e Hollywood'un ikonları sayesinde standart olabilir, ancak özel bir fırsat için makyajınızla her şeyi sarsmak her zaman eğlencelidir. Bu Sevgililer Günü, dışarıda ya da evde olsanız, birkaç kafaya dönüşecek taze bir bükümle kırmızı bir dudak deneyin. Ombré Kırmızı Dudak Standart

Devamı

Crohn Hastalığı Veya Ülseratif Kolit ile Birisi Nasıl Yardımcı Olur?

Babam üç yıl önce ülseratif kolit teşhisi kondu ve bunun Crohn'a dönüşme ihtimali var. Crohn Hastalığı ve ülseratif kolit, gastrointestinal sistemi ciddi şekilde etkileyen iki tip Inflamatuar Bağırsak Hastalığıdır (IBD). Crohn'lu insanlar ani dürtülerden tuvalete, diyareye, karın ağrısına, ateş ve kilo kaybına maruz kalıyor. Daha ekstrem durumlarda, bi

Devamı

Uzmanlar göre, Crohn hastalığı olan 7 işaret

Büyük bir yemekten sonra midenin ağrısız olması oldukça standarttır, fakat eğer kötü kramplar, irritabl bağırsaklar ve diğer korkak sindirim sorunları hissediyorsanız, daha fazla dikkat gerektiren bir otoimmün bozukluğa bağlı olabilir. Çocuğunuz dikkatinizi çekebiliyormuş gibi izleyebildiğiniz bir Crohn hastalığı olduğunu belirtiyorlar, sanki acı çekiyormuş gibi, bir sonraki adımda bakım ve iyileşme için bir doktorla görüşebileceksiniz. Neyse ki, bir kaç diyet ve yaşam tarz

Devamı

Yeşil Yiyebileceginiz 7 Dünya Vegan Günü Gerçekleri

Evet, Cadılar Bayramı ve Şükran Günü arasında bir tatil var - bu sadece et severlerin açıkça kutlamayı seçemeyeceği bir şey. Dünya Vegan Günü, 1 Kasım günü, hayvansal ürünlerle uğraşmaktan ve onlarla ilgilenmekten kaçınanları onurlandırmak için bilinen bir gün düşüyor. İlk kez 1994'te kutlandıkta

Devamı

Bu Tick From Bite Başlarken Kırmızı Ete Alerjik Yapabilirsiniz (RIP, Hamburger Life)

Ve günümüzde yaz mevsimini tamamen mahvedecek olan şeylerde, şuna sahibiz: Bilime göre, yalnız bir yıldız kene tarafından ısırılmaya başlanması, kırmızı ete alerjinize neden olabilir - ki bu, tüm bu arka bahçe barbekü planlarına bir damper koyar bu mevsimi almış olabilirsiniz. Dahası, birçok rapor ş

Devamı

Protein için En İyi Bitki Kaynakları, Gerçekten Et, Yumurta veya Süt Ürünleri İhtiyacı Olmadığından

Geçen Ekim ayında hayvanları yemeyi bırakmaya karar verdiğim için, birden fazla iyi niyetli bireye, et yemeden ihtiyacım olan tüm proteini nasıl aldığımı sordum. (Ben de “balık gerçekten et değil” diye bir sürü yorum duydum ve hala küçümseyici bir tavır vermeden bu saçmalığa nasıl cevap vereceğimi anlamaya çalışıyorum.) Ben vejeteryandan çok vejetaryen

Devamı

Bilmediğiniz 9 Yiyecek ve İçecek Hormonlarınızla Mücadele Edebilir

Duygusal iniş ve çıkışlar ya da istenmeyen kopuşlar yaşadığımızda, hormonlarımızı suçlamakta güçlük çekiyoruz ve tamamen elimizden bir şeymiş gibi görünüyor. Fakat kontrol edebileceğimiz bir şey bizim beslenmemizdir ve hormonlarınızla uğraşabilecek bazı yiyecekler olduğundan, yediklerimize çok dikkat etmek önemlidir, çünkü bu besinler sağlığımızın tüm yönlerini etkileyebilir. Ne yemeyi seçtiğimiz sadece belimizin değil

Devamı

En İyi 7 Krem Deodorant

Bu, içki saatlerinde arkadaşlarınızla mutlaka konuşacağınız bir konu değil, ama gerçeklere söylenmelidir ki, koltuk değneklerinizi bir sopayla paketlenmemiş halde tutmak için daha az bilinen bir formül var. En iyi krem ​​deodorantlar, kokuya neden olan bakterilerle savaşmak için doğal maddeler kullanır ve parmaklarınızla hızlı ve kolay bir şekilde uygulanır. Krem deodorantlar, genellik

Devamı

Yaz Sıcak Dalında Hayatta Kalmanıza Yardımcı Olacak En Fazla 10 Gıda

Zaten çok fazla su içmenin yaz mevsiminin içinden geçmenin anahtarı olduğunu biliyorsunuz. Ancak, eğer benden hoşlanıyorsan, soguk su, bir zeka gibi hissedebilir. İyi haber ise, çoğunlukla su olan ve içme suyuna ek olarak onları yiyen sayısız yiyeceklerin, yaz sıcak hava dalgası sırasında nemlenmenize yardımcı olabilir. İnsan vücudu yüzde 6

Devamı

ABD’deki En Fıtkı Şehirler, Bize Her Şey İçin İyi Bir Neden Verebilir

Amerikalıların klişeleri, hepimiz tembel ve aşırı kilolu olduğumuz içindir - ama tüm kalıplaşmışlar gibi, çoğu insan için gerçekten doğru değildir. Aslında, ABD'de insanların çok uygun olduğu birçok yer var. Peki insanlar en iyi şekilde nerede? Peki, Amerikan Fitness Endeksi sayesinde, öğrenebilirsiniz. Klişelere rağmen, Amerika

Devamı

Yeme Diyet olmadan Diyetinize Daha Fazla Protein Sindirmek İçin 6 Yol

İster tavuk göğsü hayranı olmayın, ister karbonhidratlar için bir afinite olsun, bazen protein dolu, dengeli ve dengeli bir beslenme için zor görünebilir. Neyse ki, her yemeğin ana yemek olarak bir biftek içermesi ve proteini diyetinize sokmanın yolları var. Protein, sadece hayvanlardan veya fasulye ve baklagillerden daha fazlasından gelir ve yemeklere ne kadar farklı yollar ekleyebileceğinizi görünce şaşırabilirsiniz. Öyleyse neden tam ol

Devamı

Humus Hastalığınız İçin 15 Vegan Dips

Gıda evreninde yonga ve daldırma işleminin bir partiyi yapabileceği veya kırabileceği bilinen bir gerçektir. Mağazanın satın aldığı humusa aşırı bağımlı olan ya da olmayabilen kişi olarak tanınmak istemediğiniz için, bir araya gelmek istediğinizde Spoon University tarafından derlenen bu vegan daldırma fikirlerine göz atın. Bu liste tüm temel bilgile

Devamı

Kendinizi Daha Akıllı Yapamazsınız, Öyleyse Bu 4 Şey Üzerinde Odaklanın

Şans verilirse hemen herkesin en azından biraz daha akıllı olmasını isterim. Pek çok takviye, uygulama ve araç, beyin gücünüzü artırmaya söz veriyor, ancak kanıtlar hala kendinizi daha akıllı yapamayacağınızı gösteriyor. Bu ölümcül bir keşif mi? Elbette, birazcık - kendinizi yaşa bağlı bilişsel düşüşten büyük ölçüde kurtarabilecek olsanız da, temel olarak doğduğunuz beyinle sıkışmış olursunuz. Yine de, kontrol edemediğiniz şeyleri kabul et

Devamı

Kurtadam Diyet: Ay Döngüsüne Detoks!

New York Daily News , bu hafta, ay döngüleri ile uyuşması için zamanlama meyve suyu temizlemelerini içeren "Kurtadam Diyet" denen bir şey hakkında konuşuyor. Ne? Bana bu sahte taklitçiler (üzgünüm, direnemedim), ama yine de oynayalım. Garip, medya tarafından yaratılan diyet fadsında şaka yapma şansını özlemek için hiç kimse değilim. "Ay diyeti" v

Devamı

Hayatın Keyfini Artırma, Fiziksel İşlevi Daha İyi, Çalışma Bulguları

Bu sözde egzersiz kesmek ya da en yeni 2014 diyetini unutun. Kanada Tabipler Birliği Derneğinin yeni bir çalışması, mutluluk ve "yaşamdan zevk almanın" fiziksel işlevinizi iyileştirmek için gerçek bir anahtar olduğunu gösteriyor. Üniversite Koleji'nin İngiltere'deki Yaşlanmanın Uzun Dönemli Çalışması'nda yapılan önceki araştırmalar, yaşamdan daha çok keyif alan insanların 50 yaşından daha uzun yaşama eğiliminde olduğu teorisini desteklemiştir. Artık araştırmacılar, artan günlük

Devamı

Daha iyi uyku için nasıl yemelisin

Yataktan hemen önce ağır bir yemeğin size mide yanması ve uykunuzu kızdırabileceği iyi bilinir. Ancak yeni araştırmalar, diyetin uyku üzerindeki etkilerinin çok daha geniş bir alana yayıldığını, ancak daha iyi bir uyku için nasıl yemek yemenizin, sağduyuya uygun bir şekilde minnettar olduğunu gösteriyor. Özellikle zaten enerji

Devamı

Ucuz Şampanya yapmak için 9 Yolları Pahalı Hissediyorum, Çünkü Hepimiz Tost Yapabileceğimiz Bir Şey

Paris’te yurtdışında okumak, aklıma peynir, şarap ve ekmek yememe yeteneğimi beni soydu. Bu altı kutsanmış aydan bu yana (ve yol boyunca bir kaç diğer expat stints), makul fiyatlı, kolay erişilebilir yüksek kaliteli gıda ürünleri bulmak için uğraştım - ya da en azından ucuz şampanya gibi şeyler yapma yollarını daha çok hissediyorum pahalı. Örneğin, New York'ta, iy

Devamı

Vücudumu Seviyorum. Her şey yolunda mı?

Garip bir şey fark ettiğimde bu hafta başlarında bir sabah koşuyordum. Vücudumu beğendiğimi farkettim. Bu gerçekleşme bana garip bir dokunulmazlık duygusu olmadan geldi - hayır, bol miktarda vardı. Kendimi suçlu ve utangaç hissettim, ortalama büyüklükte ve ortalama bir genç kadın, ben böyle bir kibar ve saygısız bir düşünce olurdu. Rahatsız edici bir an ol

Devamı

Çölyak Hastalığı İçin Bir Tedavi Var mı? Henüz değil, Ama Bu Hap Gluten Daha İyi Sindirmenize Yardımcı Olabilir

Çölyak hastalığınız olduğunda, glüten yemenizi engelleyen bir hastalık, hayatınızda pizza, bira, viski, kruton, ekmek çubukları ve kek gibi temel şeyleri kaçırırsınız. Elbette, mevcut bu öğelerin çoğunun glütensiz sürümleri vardır; ve büyük olsa da, onlar sadece aynı tadı yok. Ancak iyi haberler var: Bu bü

Devamı

Kendilerini Tartmak Daha Fazla Kilo Verenler, Bu yüzden Diyetçiler Ölçeklerine Atlamalıdır :(

Tarayıcımı her açtığımda, nasıl zayıflatılacağına dair istenmeyen ve göze çarpan bir tavsiyeyle bombardımana tutulmuş gibiyim; Denemek için yeni bir diyet, nihayet bana abs verecek bir egzersiz hareketi, diyetimin çalışmadığı nedenler ve liste uzayıp gidiyor. Eh, sonunda bazı makul tavsiyelerde bulunan bir kilo kaybı çalışmasına rastladım; Finlandiya'daki Tempere Teknoloji Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, kendilerini ağırlayan insanlar daha fazla kilo veriyor. Bu bir ölçeğe sahip olmam gerektiği

Devamı