Korkunç bir çok şey, uygulanabilirliği etkileyebilir - yani, tek bir adet döngüsü içinde gebe kalma olasılığı - ancak soda, hamile kalma şansınızı gerçekten azaltabilir mi? Yeni bir çalışma, bu oyunda da şaşırtıcı bir kıvılcım olduğunu ortaya koysa da, şu sonuca varıyor: Boston Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu'ndan araştırmacılar tarafından yürütülen ve son zamanlarda Epidemiyoloji, soda dergisinde yayınlanan araştırmaya göre Bir çiftin doğurganlığı üzerinde, hangi partneri içtiği önemli değildir.

Şimdi, çalışmanın özellikle soda üzerinde durmadığını belirtmek gerekir; Daha çok genel olarak şekerle tatlandırılan içeceklere sıfırlandı ve soda sadece bir tanesi olan bir dizi seçeneği inceliyordu. (Diğerleri meyve suyu, enerji içecekleri ve spor içeceklerini içeriyordu.) Ancak, 2012'den bir Gallup anketinin, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık yarısının günde en az bir bardak soda içtiğini bildirdiği ve 2016 yılında, Amerikan yetişkinlerinin yaklaşık yarısının içtiği tespit edildi. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre her gün şekerli bir şekerli içecek - iyi, öyle görünüyor ki tatlı içeceklerimize gelince, soda (ya da tercih ederseniz pop) en çok tercih edilenlerden biri. .

Çalışmanın katılımcı havuzu, 21 ile 45 yaşları arasında, doğurganlık tedavisi görmeden (doğurganlık tedavileri kullanmadan) ve en az 21 yaşında veya daha büyük olan erkek partnerlerinin 1.045'ini oluşturan 3.828 kadın hastayı kapsadı. Araştırmacılar, Haziran 2013 ve Mayıs 2017 tarihleri ​​arasında 12 adete kadar menstruasyon döngüsü veya hamilelik gerçekleşene kadar katılımcıları takip ettiler.

Araştırmanın kendisi öncelikle anketlerle gerçekleştirilmiştir. Katılımcıların ilk olarak, son dört hafta boyunca ne kadar soda, meyve suyu, enerji içeceği ve spor içeceklerinin tükettikleri ile ilgili maddeleri içeren temel bir anket yanıtlanmıştır. Daha sonra, kadın katılımcılar her iki ayda bir takip anketlerini tamamladılar ve bu da araştırmacıların gebeliği zamanını tahmin etmelerini sağladı. Ayrıca, kağıda göre “şeker tatlandırıcılı içeceklerin alımına göre uygunluk oranlarını (FR) ve yüzde 95 güven aralıkları (CI)” ayarlayabildiler.

Araştırmacılar, haftada en az yedi şekerli şekerli içeceği tüketmenin ya da günde yaklaşık bir tanesini tüketmenin, hangi partneri içtiğine bakılmaksızın azaltılmış mal edilme ile ilişkili olduğunu bulmuşlardır; Dahası, haftada yedi şekerli şekerden daha fazla içecek içmek, daha düşük bir fecundability oranıyla sonuçlandı. Science Daily'ye göre epidemiyoloji Elizabeth Hatch'in önder yazarı ve profesörü, “Şeker tatlandırıcılı içeceklerin alımı ve düşük doğurganlık arasında pozitif ilişkiler bulduk. Bunlar, obezite, kafein alımı, alkol, sigara içimi, vb. ve genel diyet kalitesi ”dedi.“ Hamileliği planlayan çiftler, özellikle de diğer olumsuz sağlık etkileriyle ilişkili oldukları için, bu içeceklerin tüketimini sınırlamayı düşünebilir. ”

Dürüst olacağım: İlk başta,

şüpheci. Orada bir çok kötü bilim gazeteciliği var, bir çalışmanın gerçekte ne dediğinin yanlış yorumlanması ve yanlış yorumlanmasıyla dolu - ve hangi soba içiyor olursa olsun, içen sodaların hamile kalmanızı engelleyebileceği iddiası. Bu tür aşırı basitleştirme ve yanlış yorumlama için olgunlaşmış bir fikir. Ancak, genel olarak diyetin ve özellikle de şeker alımının tüm cinsiyetlerin insanlarında doğurganlığı ve hamileliği nasıl etkileyebileceğine ilişkin önceki araştırmalarla aynı çizgide olduğu ortaya çıkıyor.

Örneğin, Hemşirenin Sağlık Çalışmasına dayanan bir 2009 araştırması, karbonhidrat tüketiminin uteruslu insanlarda doğurganlığı nasıl etkilediğini inceledi - ve araştırmacılar, aslında, “karbonhidrat ve ovulatory infertilite kalitesi arasında pozitif bir ilişki” buldular. Newsweek'te, araştırmacı Jorge E. Chavarro'nun (MD) bulgulara dikkat çektiğini belirten (benimki), “Beyaz ekmek, patates ve şekerli gazlı içecekler gibi kolay sindirilmiş karbonhidratlar (hızlı karbonhidratlar) yemek” “Kendinizi ovulatuvar infertilite ile mücadele ederken bulabilirsiniz”, “lif açısından zengin olan yavaş sindirilmiş karbonhidratların seçilmesi doğurganlığı artırabilir.” Bu neden oluyor? Karbonhidratlar kan şekeri ve insülin düzeyimizin en önemli belirleyicilerinden biri olduğu için ve bu seviyeler çok yükseldiğinde, hormonlarımızla karılaşırlar, bu da yumurtlama ile boğulur.

Dahası, İngiliz araştırmacılar tarafından yapılan ve 2016 yılında Amerikan Üreme Tıbbı Kongresi'nde sunulan bir çalışma, diyet sodalarında kullanılan çeşitte suni tatlandırıcıların tüketilmesi ile daha düşük yumurtlama verimi oranları arasında bir bağlantı buldu. düzenli soda veya kahve ve zavallı yumurta ve embriyo kalitesi ile alınır.

Bu arada, Dr. Chavarro'nun ortak yazar olduğu bir 2014 çalışması, çok sayıda şekerli içecek ve düşük sperm motilitesi arasında bir ilişki bulmuştur. Soda ya da sporcu içecekleri gibi içeceklerin düzenli olarak içilmesi sperm konsantrasyonu ya da şekli ya da boşalma hacminde bir etkiye sahip değildi - ama görünüşe göre pek çok şekerli içecek içtiğinizde küçük şeyler de yüzmüyor.

Öyleyse, ilk şüpheciliğime rağmen, konuyla ilgili bazı gerçekler var gibi görünüyor - doğurganlığı etkileyebilecek pek çok başka şey olduğunu, özellikle de ne yediğiniz ve içtiğiniz söz konusu olduğunda akılda tutulmaya değer. Daily Beast, 2011'de belirttiği gibi, sperm sayısı soya bazlı gıdalar tüketip tüketmediğiniz, ne kadar trans yağ asitleri tükettiğiniz veya Hollanda diyetini takip edip etmediğiniz gibi şeylerden etkilenebilir; Bu arada, yumurtlama ve doğurganlık gibi sütlü tüketim alışkanlıklarının neye benzediğine dair pek çok demir zengini yiyecek yediğinizden ovulatuvar doğurganlık her şeyden etkilenebilir. Her iki durumda da, eğer gebe kalmaya çalışıyorsanız, şekerle tatlandırılmış içecekleri kesmeye değebilir; Garanti olmasa bile, yine de yardımcı olabilir.