Hastalık en kötü hastalıklardan biridir; sadece zamanın iyileşebileceğini bildiğinizden dolayı sevgiye benziyor, ama mümkün olduğunca çabuk bitmesini istiyorsun. Daha az ev sahibi hissetmek için kullanabileceğiniz birkaç ipucu ve püf noktası vardır, bu duygu asla tamamen uzaklaşmasa bile. Aile hırsızlığı, geçiş yapmak zorunda olduğunuz bir süreçtir (çok acı çeken gibi) ve herkesin sahip olduğu bazı şeyler vardır.

Çocukken, gece hayatınızda ya da belki de kampta geçirdiğiniz yaz aylarında anne ve babanızdan ilk defa geçirdiğinizde, evliliğinizi deneyimleyebilirsiniz. Bir yetişkin olarak, iş gezilerinizde, üniversiteden uzakta olduğunuzda ya da aile yuvasından uzakta yaşıyorsanız, hala ev rahatlığı yaşayabilirsiniz. Başlangıçta fark ettiğinizde panik duygusu tamamen yabancıdır, yabancılar tarafından kuşatılmıştır ve bilinmeyen bir ortamda hiç bu kadar kolay olmayabilir, ama uzun vadede ev sahipliğiyle uğraşmak kesinlikle işe yaramaz. Karanlık tünelin sonunda bir ışık var, söz veriyorum.

Ev kedisi hissetmek çukurlar ve oldukça zayıflatıcı olabilir, ama ne yazık ki hayat hiç kimseyi durdurmaz ve kendini yatağından çıkarmanız, bazı kıyafetler giymeniz ve gerçek dünyaya bir noktada girmeniz gerekir. İşte bu yüzden, ev hastalıkları belirtilerini hafifletecek bazı yöntemler.

1. Seninle Ev Bir Parça Getirmek

Klinik bir psikolog ve doçent olan Josh Klapow, CNN ile ev sahipliğinin psikolojisini ele aldı, “... sevgi, koruma ve güvenlik için içgüdüsel ihtiyacımızdan kaynaklanıyor - genellikle ev ile ilişkili duygular ve nitelikler” ve CNN açıkladı, ”dedi. Bu nitelikler yeni bir ortamda bulunmadığı zaman, onlar için - ve dolayısıyla ev için - uzun süre başlıyoruz. " Böylece, size büyük bir anlamı olan evden bir şeyler almanıza yardımcı olabilir. Bu bir çocukluk oyuncak ayı, bazı sanat eserleri, rahat bir battaniye veya hatta en sevdiğiniz kupa olabilir. Her baktığınız zaman ya da onu kullandığınızda, aşinalık ile çevrili olmanın rahatlığını hissedersiniz.

2. Meşgul olun

Kendinizi evinizde düşünmek için zaman ayırmadan meşgul etmek evdeki blues'ları koymakta kesin bir ateştir. İş yerinde fazla mesai yapabilir, en sevdiğin yardım kuruluşunda gönüllü olabilir ya da işten veya sınıftan sonra arkadaşlarla buluşabilirsin. Evinizin düşüncelerini taklit etmekten ziyade, dikkatli olmanızı ve eldeki göreve odaklandığınızdan emin olmak için programınızın dolu olduğundan emin olun (planlanan bazı aksama süreleriyle).

3. Sevdiklerinizi Ziyarete Davet Edin

Sevdiklerinizi ziyaret etmeye davet etmek, sizi sabırsızlıkla bekleyeceği bir şey verecek ve geldikleri zaman, evini hissetmekle ilgili her şeyi unutmuş olabilirsiniz. Hoşçakalın kalp kırıcı olmadığından emin olmak için, birbirinizin şirketindeyken bir sonraki ziyaretinizi planladığınızdan emin olun, böylece ayrıldığınızda tamamen mavi hissetmiyorsunuz.

4. Skype ve FaceTime'ı Kullanın

Aileniz ve arkadaşlarınızdan gelen ziyaretler arasında, en yakın ve en sevdiğiniz kişiye düzenli bir görüntülü görüşme düzenleyin. Her ayın ilk Pazar günü BFF'nizle check-in yapmak veya her pazartesi akşamı anneni aramak isteyebilirsiniz. Sosyal psikolog Dr. Gary Wood, BBC'ye yetişkinlerde evcilik konusunda konuştu. Wood, "Skype bir can damarıdır" dedi, ancak BBC, "... aynı zamanda, ev sahipliğini daha da kötüleştirebilir." Dedi. Bu yüzden Skype'ı deneyin ve tanıdık ayarlarda sevdiklerinizi görmenin nasıl bir his olduğunu görün; Zamanla daha kolay olabilir ve rahat hissetmenize yardımcı olacak harika bir yol haline gelebilir.

5. Yeni Bir Hobide Kendinizi Batırın

Yeni bir beceri öğrenerek veya kendinizi yeni bir hobiğe atarak kendinizi şımartın. Sallanışına girdikten sonra, bu kadar eğlenmene inanıyorsun ki, senin evliliğin dağılmış olacak.

6. Sad Filmler ve TV Dizilerinden Uzak Durun

Özellikle empatik bir insan olmanızdan kesinlikle kaçınmanız budur. Kendinizi iyi hissediyor olabilirsiniz, ama üzücü bir film veya dramatik bir TV şovunu izlerken, üzücü bir şeyin olduğu yerde, bu sizi aşağılık bir doom ve kasvetli sarmalın içine fırlatabilir ve muhtemelen evinize geri getirebilir. Öyleyse, trajik filmler ve TV dizilerinde, ev sahipliğinizle savaşınızın öteki tarafına gelinceye kadar ilerleyin.

7. Pozitif İnsanlarla Kendinizi Surround

Sürekli olarak kötümser olan ya da aynı zamanda da ev sahibi olan kişilerde sürekli olarak yaşıyorsanız, evinizdeki sıkıntıdan kurtulmayı zor bulabileceksiniz. Bunun yerine, ruhlarınızı yükseltmeye ve evliliğinize bir son vermenize yardımcı olacak pozitif kişilerle kendinizi kuşatın. Kim bilir, gelecekte akıl sahibi bir ruhumun ev kadını mavilerini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bu harika insanlardan biri olabilirsiniz.

8. Günümüze Odaklanmak

Geride bıraktığın hayat için eski fotoğraflara ve çamlara bakma; Şimdi odaklan ve hayattaki partin için minnettar ol. Kendinizi şu anda köklü tutmaya yardımcı olmak için dikkat edin, çünkü adından da anlaşılacağı gibi: şimdiki bir hediye. Geçmişi düşünmek için harcadığınız nokta nedir?

9. Yeni Evinizi Sevmeyi Öğrenin

Yeni eviniz hakkında bilmediğiniz bir şey ve milyonlarca kişi, mahallenizde hangi ünlülerin yaşadığı, en havalı kahve dükkanlarının olduğu ya da en muhteşem vintage mağazaların gizlendiği yerler. Dışarıda takılmayı sevdiğiniz yerlerin seçimini yapmak ve düzenli rutininizin bir parçası olarak ziyaret etmek için görevinizi yapın. Gelecek caz barında hafta içi kokteyller içmeye gittiğinizden sonra, otantik bir İtalyan pizzacısında cuma akşam yemeği ve Pazar günü yerel çiftçinin pazarına yapacağım bir gezi bana mükemmel bir hafta gibi geliyor. Sevdiğiniz yeni yerler ve sevdiğiniz yeni yerler etrafında kendi harika haftanızı hazırlayın - yeni yastığınız zaman içinde ev gibi hissetmeye değer.

Evdeki böceklerinizi damgalayın, yeni ortamınızı kucaklayın ve her yerde kendinizi evde hissedin!

(9); TatianaNiño / Unsplash