Soğukkanlı olmak için bir şey, ama kesinlikle normal olmayan bir olumsuz tepki almak için başka bir şey. Soğuk algınlığına karşı alerjiniz varsa tuhaf işaretler yaşıyorsanız, sanıltılı değilsiniz: aslında hassas olan herkesin başına gelebilecek gerçek bir fenomen. Alerji, eğer ailenizde genetik olarak geçebileceğinden, alerjiniz varsa daha da muhtemeldir.

Sertifikalı bir sağlık koçu olarak, müşterileri her zaman genlerinin ve alerjilerinin farkında olmaları konusunda cesaretlendiririm ve olası herhangi bir olayı yeniden değerlendirmek için vücutlarında veya mizaçlarında herhangi bir garip semptom veya değişiklik fark ederse, onları cesaretlendiririm. Bir yan not olarak, ben her zaman üşüyorum. Annem aslında soğuğa alerjidir (sanırım normalde hissetmek için 80 derecelik termostatıma ihtiyacım olsa); dudakları ve elleri şişer ve yanakları saatlerce parlak kırmızı kalır. Bu belirtileri fark ederseniz, alerjiniz de olabilir.

Soğuk havaya karşı toleransınız ile bir şey olup olmadığını öğrenmek için dokuz yol var. Bir desen fark ederseniz, bu konuda endişelenecek bir şey yoktur, ama kesinlikle aşağıya doğru gitmeye değer, böylece kış aylarında daha iyi hazırlanabilirsiniz.

1. Kırmızı ve Kaşıntılı Cilt

Denver'daki Ulusal Yahudi Sağlığı'nda tıp doktoru profesör yardımcısı Eileen Wang, MD, MD, MD'ye göre, “eğer kırmızı, kaşıntılı ve şişmiş cildi soğuğa maruz kaldıktan beş ila 30 dakika sonra alırsanız; Soğuk ürtiker var. Sık sık soğuk alerjisi denir. " Wang devam ediyor, "soğuk ürtikeri teşhis etmek için yapılan ortak bir test, önkolunuza birkaç dakika buz kalıbını koymak ve cildinizin kızarması, kaşınması ve yumru oluşup oluşmadığını görmek. (Cildin doğrudan cilde zarar vermesi riski vardır.) buz küpü uygulaması bu yüzden bunu klinik bir ortamda önermiyorum.) "

2. Dudakların ve Ellerin Şişmesi

Wang ayrıca, soğuğa alerjisi olan bir kişinin soğuk havaya maruz kaldığında veya soğuk bir içecek tuttuğu zaman "şişmiş dudaklar" ve "şişmiş eller" olabileceğinden bahseder. Eğer bu gerçekleşirse, ellerinizi ve dudaklarınızı serin sıcaklıktan biraz daha güvenli tutmak için bir pipetten içmeyi düşünün.

3. Boğazın şişmesi

“En çok kaşıntılı kaynaklardan veya kovanlardan muzdarip olsa da, bazıları şiddetli reaksiyonlar yaşamışlardır. Bunlar, boğazın şişmesi ve anaflaksinin çok soğuk suya sıçraması gibi daha yoğun maruziyetlerden sonra nefes almasını zorlaştırmaktadır.” Diyor Wang. Bu oldukça korkutucu olabilir, bu nedenle soğuğa alerjiniz olduğunu ve bu tür belirtilerle karşılaştığınızı düşünüyorsanız bir doktora başvurun.

4. Ateş ve Eklem Ağrısı

Wang, “Ailevi soğuk otoinflamatuvar sendromu (FCAS) olarak bilinen ve hastaların soğuk algınlığına maruz kaldığında kaşıntılı, kırmızı çürüklere ek olarak tekrarlayan ateş ve eklem ağrısı yaşadığı ailevi bir durum söz konusudur” diyor. Wang, "Bir saat ya da daha fazla süre içinde semptomların başlangıcı genellikle daha yavaştır ve 12 saatten uzun bir süre daha uzun sürebilir. Bu ciddi bir durumdur ve eğer FCAS'ın olduğunu düşünüyorsanız bir doktora danışmanız gerekir, " diye uyarıyor Wang.

5. Ten Rengi Değişiklikleri

Wang, “Raynaud hastalığı soğuk algınlığı için başka bir yaygın tepkidir. Soğuk algınlığı, özellikle parmaklarda ve ayak parmaklarında kan damarları, ilk önce cilt beyazı, daha sonra da mavi ve son olarak kırmızı kan akışı olduğunda daraltılır. "Raynaud hastalığı kadınlarda daha yaygındır."

6. Baş Ağrısı ve Anksiyete

“Eğer bana benziyorsan, soğuk havalar senin için sinir bozucu olabilir. Ancak, aslında soğuk hava sıcaklıklarına alerjisi olan bazı insanlar var” diyor Emmy ödülü sahibi ve yaratıcı FACP Dr. Partha Nandi Bustle ile e-posta üzerinden, tıbbi yaşam tarzı televizyon şovu, “Nandi Ask” ve WXYZ-TV (ABC) Detroit'te Baş Sağlık Editörü. Nandi, hastaların baş ağrısı ve anksiyete yaşayabileceğini söylüyor. Nandi, "Bu durum soğuk havada ve yüzme ile soğuk suya ve hatta bazı durumlarda klimanın maruz kalmasına neden olabilir! Araştırmalar bunun ailelerde de çalışabileceğini gösteriyor" diye ekliyor.

7. Kurdeşen ve Döküntüler

Nandi soğuk havaya alerjisi olan kişilerde kurdeşen ve kızarıklıklara karşı uyardı. Kızarıklık ve şişme de çok yaygındır. Soğuk bir bölgedeyken garip bir kurdeşen veya kaşıntılı döküntüler fark ederseniz, alerji suçlu olabilir.

8. Baş dönmesi

Mayo Clinic uzmanlarına göre, soğuk havaya alerjisi olanlarda baş dönmesi hissi yaygındır. Soğuk ortamlara maruz kaldığında hafif başınız varsa, uygun bir tanıyı tartışmak için bir hekime başvurmaya değer olabilir.

9. yanma hissi

Cleveland Kliniği'nde allerji ve immünoloji bölüm başkanı David Lang, aller.com'a, alerjiye yatkın olduğunuzda, özellikle bacaklarda, kaynak ve döküntüler nedeniyle yanma hissinin olabileceğini söyledi. Bunlar gerçekten acı verici olabilir, bu yüzden bir doktorla konuşmaya veya tedavi için antibiyotik almaya değebilir.

Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, semptomları en aza indirmede yardımcı olmaya değer olabilir. Ailenizde koşuyorsa, özellikle ihtiyatlı olabilirsiniz.