Bazı bekarlar için, randevu ve ilişkilerin takip edilmesi - ya da daha ciddi bir bağlamda - eğlenceli ve tatmin edici bir deneyim olabilir. Ancak bekar olma ve çıkmama, tamamen sağlıklı bir yaşam tarzı seçeneğidir, aynı zamanda kültürümüzde sıklıkla temsil edilen bir şey değildir. Topluma yerleşmek ve “The One” ı bulmak için topluma çok fazla baskı uygular, fakat gerçek şu ki, hiçbir sebepten ötürü romantik bir ilişki peşinde koşmak zorunda olmamanız gerekir.

Logan Cohen, LMFT-S, “Sağlıklı bir ilişki kesinlikle güzel bir şey olsa da, aynı zamanda beklemek için de birçok fayda var” diyor. "Bekar biri, yakın çevrelerini kendi özel ihtiyaçlarını yansıtıyor olabilir. Bir ortaklıkta olduğundan daha tutarlı bir şekilde ÇOK kişidir. Tek kişilik insanlar ayrıca kendi platonik sosyal ağlarını geliştirmek, profesyonel olarak büyümek ve hatta kendi kişisel gelişim işlerini yapmak için çok daha fazla zamana sahiptir. Bir ortağın endişeleri ile dikkati dağılmamak. "

Eğer bir ortak bulmaya gerçekten ilgi duyuyorsanız - ya da sadece bir bağlantı bulmakta bile - tabii ki bugüne kadar yetkilendirilmiş hissetmelisiniz. Ancak bazen bekar olmak ve eskiye odaklanmak değil, en iyi eylem şekli olabilir. Buluşma uzmanlarına göre bir randevu alırsanız daha mutlu olabileceğinizi gösteren sekiz işaret vardır.

1 Son Aradan Sonra Arkadaşlıktan Bir Ara Vermediniz

Bir ayrılıktan sonra flört etmeyi tercih eden çok sayıda insan var, ama bu alışkanlığın önemli bir dezavantajı var: her ayrıştırmadan tam olarak işlenmesi ve öğrenilmesi için yeterli zamana izin vermeyebilir.

Cohen, "Ayrılıklar size kendiniz hakkında büyümek için işlem yapmanız gereken bir şey anlatıyor" diyor. "Belki de aradığınız insanlar bu tür insanlardır? Belki de çekmiş olduğunuz insanlardır. Belki de tam olarak istediğiniz şeyi tam olarak bilmiyorsunuz ve sadece yerleşiyor musunuz? Ne olduğuna bakılmaksızın, birazcık alana ihtiyacınız var. bunu anlamaya ve escort olarak bunu en iyi şekilde yapamaz.

2 Potansiyel Ortakları İyileştirmeyiniz

Bekarsanız ve çıkmıyorsanız daha mutlu olabileceğinizi gösteren önemli bir işaret. Kendinizi çektiğiniz ya da saygısız olduğunuza saygısız buluyorsunuz - özellikle onlara neden kötü davrandığınızı açıklayamıyorsanız.

Cohen, “Kendinizi sürekli olarak çektiğiniz insanlara saygı duymuyorsanız, bir süre bekar kalma vaktiniz var” diyor. "Bu gerçekleşirken, romantik ilgi deneyiminiz ötekine saygı duymaz hale geldi (ki bu da sizin saygınız da kaymış demektir). ."

3 Hayatınızın Geçici Aşamasındasınız

Ciddi bir yaşam değişikliğinden geçerken - belki kısa bir süre önce taşındınız, iş değiştirdiniz, hatta bir kayıp yaşadınız - tüm ördeklerinizi arka arkaya almak için arkadaşlıktan ara vermek tamamen anlaşılabilir (ve sağlıklı).

“Eğer ağır bir geçiş safhasında biriyle ciddi bir şekilde karşılaşırsak, bu, bu geçiş döneminin sunduğu tüm öğrenme fırsatlarını bütünleştirmemize izin vermez, aksine biz daha çok kişiliğe olan bağımlılık duygusunu hissetmemizi sağlar. Cohen, geçiş maddelerinin bir sonuca varmasından sonra çıkıyor.

4 Bir İş Ortağı Üzerine Her Zaman Odaklandığınız İçin Kullanıldınız

Bir ilişkiniz olduğunda, eşinizin büyük bir öncelik haline gelmesi doğaldır - ancak ilişkiler arasında, başkalarına odaklanmaktan bir mola vermek hoşunuza gidebilir ve sadece kendinize odaklanabilirsiniz.

“Eğer eşlerine odaklanmak için kullanılırlarsa ve daima eşlerinin ne yapmak istediğini yapıyorlarsa (ve muhtemelen kendilerini kaybettiklerinde ve süreçte kim olduklarını), tekrar tekrar kim olduklarını anlamak için biraz zamana ve alana ihtiyaç duyabilirler. Ne yapmaktan zevk aldıkları, kişisel umutları ve hayallerinin geleceğe yönelik olduğu, vb., "profesyonel danışman Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, Bustle. "Terapi bu alanları kendi hayatınızda keşfetmek için harika bir yer!"

5 Dating hakkında kızgın hissediyorsun

Arkadaşlık süreci, her türlü duyguyu hissettirme kapasitesine sahiptir - hayal kırıklığına uğramış, heyecanlı, üzgün, sersem, kendine güvenen - ama eğer escort fikri sürekli olarak kendini kızdırıyorsa, bu yaşamayı tercih edebileceğiniz oldukça açık bir göstergedir. tek ve * değil * karıncalanma hayatı.

"Bu, bir Cuma gecesi için bir tarih için dışarı çıkmaktan nefret ediyorum" şeklinde olabilir [veya arkadaşlarımla takılmayı tercih ederim '' Dr. Carla Marie Manly, psikoterapist ve ilişki uzmanı, Telaş'ı anlatır. “Bazen öfke, bir tarih için kronolojik olarak ortaya çıkması, bir tarihi“ unutmak ”veya hatta birinin tarihini rahatsız etmeyi amaçlayan davranışlarda bulunmak gibi pasif agresif şekillerde ortaya çıkabilir.

6 Sadece kıskançlık yapmak için çıkıyorsun

Bu, tekrar bir araya gelmeden önce kendinize ait olmak için kendinize yeterli zaman ayırma fikrine dayanır. Ancak, kendinizi eski hakkında neler hissettiğinize odaklanırsanız, bu sizin için daha iyi olabileceğinizin bir işaretidir. şu an.

Manly, "Eski bir partnerin düşünceleri ısıtılmış, olumsuz duygular getirdiğinde, ilişkinin etkilerinin devam ettiğini gösteren kesin bir işarettir." "Kendine ve yeni ortağa karşı adil olmak için, eski ilişkilerden çözülmemiş sorunları ele almak için zaman ayırmaya değer."

7 Tüm Sorunlarınızı Çözmek İçin Bir İş Ortağı Bulmayı Bekliyorsunuz

Hayatınızda hissettiğiniz herhangi bir boşluğu "düzeltmek" için bir iş ortağı arıyorsanız veya kendinizi diğer sorunlarınızdan uzaklaştırmanın bir yolu olarak görüyorsanız - bu da sağlıksız arkadaşlık kararlarına yol açabilir ve bu da arkadaşlıktan çıkmaktan kaçınmanız anlamına gelebilir bir süre.

Manly, “En iyi ilişkiler, güçlü olduğumuzda ve iç güveni sağladığımız zaman başlıyor” diyor. “Kendini yerine getirmek için başka bir kişiye bakarsak, ilişki sorunlu ve başarısız olabilir. Gerçekten de, ortaklar birbirini tamamladıklarında en iyi ilişkiler oluşur - bir kişi boşluğu bir başkasıyla doldurmaya çalıştığı zaman değil.”

8 Sadece Arkadaşlığımla İlgisizsin

Her şeyin ötesinde, eğer sadece tarihlemeyi istemiyorsanız - sebebiniz ne olursa olsun - bu, randevunuzdan biraz zaman ayırmak için ihtiyacınız olan tek bahanenizdir.

Manly, “Arkadaşlık fikri doğru hissetmiyorsa, sağlık sorunları, aşırı çalışma, bunaltıcı ya da molaya ihtiyaç duyulup duyulmadığı gibi, önemsiz görünse de, ” diyor. "Eskrimde gerçek bir ilgisizlik olduğu zaman - kaçınmadan farklıdır - NEDEN, ilgisizliğin var olduğuna dikkat edin. İlgisizlik, genellikle iyi bir öz bakımın gerekli olduğuna dair bir işaret olabilir."

Her ne kadar tükettiğimiz medya, zaman zaman bize başka şeyler hissettirse de, gerçek şu ki, ilişki durumunuz ne olursa olsun, mutlu ve yerine getirilmiş olabilirsiniz. Öyleyse, kim olduğunuz ve nerede bulunduğunuz konusunda rahat olduğunuz sürece, yüreğinizin içeriğine - ya da tarihsiz - özgür hissetmelisiniz.