Sadece belli olanı belirtmek için, yeni bir anne olmak inanılmaz derecede streslidir. Gerçekleştirecek pek çok şey var, aslında onları yapmanın zamanı gelene kadar nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz. Çoğu zaman, emzirmeyi öğrenmek bu şeylerden biridir. Çocuğumun bakımının benim için doğal olarak geleceğini düşündüm, çünkü, tabiat? Kadınlar bu gezegende insanlar ortaya çıktığından beri çocuklarını besliyorlar ve türlerimiz hala yaşıyor, bu yüzden o kadar da zor değil, değil mi?

Ama bu benim için sorun değildi. Sadece emzirmenin asılmasını sağlamamıştım, aynı zamanda (algılanan) bir izleyici ile nasıl yapılacağını da anladım. Dışarı çıkmaktan korkan birçok yeni anne biliyorum çünkü kendi evlerinin mahremiyeti dışında hemşirelere karşı korktular. Toplumda hemşirelik, bir çoğumuz için emzirmenin en son sınırı, anne olmak için alışma aşaması sırasında üstesinden gelmemiz gereken en büyük engeldir.

İşte biraz daha kolay hale getirmeye yardımcı olacak bazı ipuçları.

1. Haklarınızı bilin.

Idaho dışındaki her devlet, kadınların kamuya yasal olarak emzirebileceğini belirten bir yasaya sahiptir. Benim için, bunu bilmek bana toplumda daha güvenli bir hemşirelik hissettirdi. Kendimi, “Massachusetts yasası, nerede olursa olsun yasal olarak yapabileceğim bir yerde hemşireyim diyebilirim” diyebildi. Asla olmadı, ama eğer gerekirse hakları açıklanmaya hazır haklarım var.

2. En rahat hissettiğiniz kıyafetleri giyin.

Gömlekler ve hemşirelik sütyenlerle uğraşmak HARD, siz çocuklar. Beğendiğiniz bir bakım sütyenini bulun (benim için klipler ve kancalarla uğraşmak zorunda kaldım, böylece bir tane alabilirim) ve evde iken hemşirelikle pratik yapın. Hemşirenin kolay bulunabileceği üstleri bul - Kolay ve hızlı erişim için önündeki düğmeyi veya sadece aşağı çekebileceğim gömlekleri tercih ederim. Diğerleri iki gömlekli yöntemle yemin ediyor: gömlek altında bir hemşire haznesi giyiyor. O zaman sadece tişörtünü ve tankını indirip vu ! Bir şey açığa çıkarmadan kamu hemşireliği!

3. Kendinizi çocuğunuzu beslediğinizi hatırlatın.

Toplumda hemşirelik büyük bir anlaşma olmamalıdır. Ama bir dünyada yaşıyoruz ve kadın bedenlerini cinselleştiren bir kültür yaşıyoruz. Göğüslerimizi, cinsel veya müstehcen olarak görülmeksizin kastettikleri için bile kullanamıyoruz. Başlangıçta, tekrar ediyorum, “Sadece çocuğumu besliyorum. Sadece çocuğumu besliyorum ”diye tekrar tekrar kendime yardım ettim. Böylece millet ile göz teması ve bebeğime odaklanmadı.

4. Kapağı boşaltın.

Bakın, eğer kamuya açık bir kapakla hemşireyi tercih ederseniz, yanlış yaptığınızı söylemeyeceğim. Ama tekrar gözden geçirmenizi tavsiye edeceğim. Emzirmeye ilk başladığımda, yanlış bir şey yaptığımı hissettim, mantıklı bir şekilde bilmediğimi bilmeme rağmen. Benim için örtbas etmek utanç için ekledi ve yaptığım şeyi saklamak zorunda hissetmemi sağladı. Benim için (ve etrafımdaki insanlar) benim çocuğumun hemşirelikten utanılacak bir şey olmadığı konusunda bir destek kullanmama güç oldu.

5. Sadece vücudunuza sahip olduğunuzu unutmayın.

Aynı şekilde, kısa eteği olan bir kadının taciz edilmesini ya da tecavüz etmesini istememesi gibi, kamuoyunda hemşirelik yapan bir kadın da, bakma ya da yorum istemez. Sadece halka açık olmanız nedeniyle, vücudunuz kamu mülkiyeti haline gelmez. Yine de çocuğunu beslemek de dahil olmak istediğin şeyle ilgisi var.

6. İç süper kadına kanal verin.

Emzirmek bir süper güçtür - ve bunu unutma! Eğer birileri sizi emzirirken garip bir şekilde düşünürse, sadece düşünün (ya da, eğer yeterince cesursanız da!), “Burada insan hayatını sürdürüyorum, annem * & ker! Ne yapıyorsun? Bir latte içmek mi? Evet, düşündüğüm şey buydu. ”Bunu bir düşünün: Vücudunuz, sadece vücudunuzdan üretilen maddeyle, başka bir insanın hayatını sürdürebilecek kadar inanılmaz. Gururla yap, anne!

7. Halka açık her hemşirenizde aynı şeyi yapmak için başka bir anne izni verdiğinizi unutmayın.

Kamusal alanlarda emzirme bir fark yaratır. Çocuğunuzu beslemek politik bir eylem olmamalı, ama en azından şimdilik. Herkese bakarken, başka insanlar seni görür ve davranış normalleşir. Ve her yaptığınızda, diğer kadınların da aynısını yapmasını kolaylaştırırsın. Hatta bir adım daha ileri gidebilir ve #normalizebreastfeeding hashtag'iyle emziren bir selfie (#brelfie) gönderebilirsiniz. Şahsen, inanılmaz derecede güçlü bir deneyim olması için hemşirelik buldum. Vücuduma ve ne yapabileceğine aşık oldum. Ve ne kadar çok halkta emindim ki o kadar kolay oldu. Artık kızımın bir yaşında olması, hemşire olmadığımız bir yer yok. Toplumda emzirmenin dünyanın değişmesine yardımcı olabileceğini söylemek birazcık zor gibi görünüyor, ama tüm kalbimle buna inanıyorum. Kesinlikle benimkini değiştirdi.