Bazen, çıktığınız kişinin sizin için yanlış olup olmadığını söylemek zor olabilir - özellikle de uzun zamandır birlikteydiniz. Sağlam bir çift olduğunuzu düşünebilirsiniz, ve sonra hiçbir yerde zehirli bir ilişkide olduğunuzu gösteren işaretler görmeye başlıyorsunuz ve oraya nasıl gittiğiniz hakkında hiçbir fikriniz yok. Her şeyden önce, kendini suçlama. Zehirli ilişkiler her zaman olur. Herkes sadece elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyor ve umarım onları anlayan ve onları sonsuza dek seven biriyle sonuçlanır. İnsanoğlu, her türlü ortama - duygusal ortamlara bile - uyum sağlamak için inşa edilmiştir - böylece ilişkinizin toksik olduğuna dair işaretler ince olabilir.

Gücün, güvenin ve sevdiklerin destekleyici bir ağı sizi bundan ve daha yeşil, daha mutlu çayırlara çıkaracaktır. İlk önce işaretleri kendiniz görmeye istekli olmalısınız. Sevdiğin kişinin hayatını geçireceğin kişi olmadığını kabul etmek son derece zor olabilir. Bu süreçten geçmek zorunda kalıyor, ama işler kötüye gitmeden önce şimdi çıkmak daha iyi. İşte, toksik bir ilişkide sona erdiğin bazı önemli işaretler var, ve bunu bırakma zamanı.

İlişkileri Gözden Geçirme: Amazon'da Sağlıksız İlişkileri Tanıma ve Önlemenin Son Rehberi

1. Sürekli savaşırsın

Dövüş normaldir. Yaşayan bütün günlerle savaşmak değil. Farklı geçmişlere ve yetiştirmelere sahip iki farklı kişisiniz, bu yüzden zaman zaman katılmamanız gerekiyor ve bazen anlaşmalar büyük kavgalara dönüşüyor. Fakat eğer kendinizi bu kişiyle anlaşmaktan daha sık kavga ediyorsanız, hemen çıkma zamanı.

2. Hiçbiriniz gerçekten affetmeyin ve unutun

Dövüşten sonra telafi ettiğinde, dövüşe gerçekten izin verir misin? Ya da partnerinizin size söylediği şeyler hakkında önümüzdeki birkaç hafta boyunca makyaj seks ve içten dumanınız var mı? Eğer gerçekten affetmez ve unutmazsan, sahip olacağın bir sonraki kavga büyük olacak ve yakında olacak, çünkü seni rahatsız eden şeyleri şişiriyorsun. Öfkeniz birleşik olacak ve bir sonraki kavganın sebebine geri dönecek, çünkü hala aklınızda. Bu, affedene kadar ya da elveda diyene kadar asla bitmeyecek korkunç bir döngüdür.

3. İsim çağrısına başvurursunuz

Birbirine ortalama jabların kabul edilebildiği bir senaryo yoktur. Hakaretler, en çok sevdiğiniz kişinin ağzından geldiklerinde en kötüler. Bunu diğer önemli şeylere yapma. Ve eğer bunu sana yaparlarsa, daha iyisini hak ediyorsun.

4. Yüzleşmekten kaçınmak için kendini bulmaya çalışıyorsun.

Partnerinizi kızdırmaktan kaçınmak için tüm öykülerinizi düzenlersiniz. Bu yumurta kabuklarında yaşıyorsun. Ve bu sana saygı duymuyor. Yaşamak için bir su yolu. Seni kabul etmiyorlarsa, orada olacak birileri var.

5. Davranışlarını ruh hali değişimlerine uygun hale getirmek için değiştirirsiniz.

Onları mutlu tutabilmek için kendi varlıklarında nasıl davrantığını değiştiriyor musun? Olmasını istedikleri kişi olmak için kıyafetlerini, makyajını, hobilerini ve ilgi alanlarını değiştiriyor musunuz? Bu yumurta kabuklarında yaşayan aşırı şeklidir. Ayrıca kendi kendinden başka bir hayat yaşıyor. Bundan yorulacaksın, çünkü hepsi bir eylem. Ve sonra nerede olacaksın?

6. Sürekli olarak ihtiyaçlarınızı sonlandırıyorsunuz

Senin ihtiyaçların önemli. Onlar çok önemli. Aslında, eşinize kendi ihtiyaçlarından daha önemli olmalılar. Çünkü onların ihtiyaçlarını önce sen koy, onlar senin için aynısını yapmalılar. İlişkiler bir takım çalışması gerektirir ve denge şarttır.

7. Görünüşünüzü son derece kritik hale getiriyorsunuz

SO'nuzun görünüşünüz için sözel olarak kritik olup olmadığı, eğer her zaman mutsuzsa, “yeterince güzel” veya “______ yeterli” olmadığından şüphe etmeye başlayabilirsiniz. Bunu sizin için açıklığa kavuşturalım: her şey yeterlidir . Eğer bu saniyede güzel bir tropikal balık olarak görmezlerse, ne giyiyor olursanız olun veya nasıl görünüyorsanız olun, o zaman değerli değiller.

8. Zorlu seçimlerin her şeyi düzeltebileceğini düşünmeye başlarsınız.

Belki birlikte taşınmış olsaydınız, siz ikiniz mutlu olmaya geri dönebilirsiniz. Belki de nişanlandıysan, işler düzelirdi. Belki hamile olursan, önemli olan diğer kişi, bildiğin şefkatli bir eş olmaya geri dönecekti.

Hayır, hayır ve hayır. Yüksek stres veya güvencesizlik dönemlerinde yapılan büyük yaşam kararları hiç bitmez. Mutlu kalmanın tek yolu mutluluktan başlamaktır. Ve eğer toksik bir yerden başlıyorsanız, büyük hareket bu duyguları büyütecektir.

9. Yargıdan kaçınmak için sorunlarınızı arkadaşlarınızda küçümsediniz

Size ne kadar muhteşem olduğunu ve daha iyisini hak ettiğinizi söylediler. Onu bitirmen gerektiğini düşünüyorlar. Bunlar, onlarla çok defa yaptığınız tartışmalardı ve siz ayrılmadınız, bu yüzden iyi şeyler gibi davranmaya başlayabilirsiniz, çünkü onları duymaktan kaçınmanın bir yolu kendilerini tekrar eder. Ama arkadaşların sadece senin için en iyisini istiyorlar, bu yüzden onlardan bir şeyler saklıyorsan, büyük bir kırmızı bayrak.

10. Odaklanmakta zorlanıyorsunuz

İşiniz, okulunuz, antrenmanlarınız sırasında başınızı oyuna sokacak gibi görünmüyorsunuz, çünkü odak noktanız SO'yla yaşadığınız sorunlara bağlı. Bir şeyi nasıl düzeltebileceğine, senin suçun nasıl olduğuna ve onları mutlu etmek için nasıl yeterli olmadığın konusunda takıntın var.

Bak, evlilik ve başarılı uzun vadeli ilişkiler işe giriyor, ama bu kadar işe yaramıyor. Bazen sadece ne zaman arayacağımı bilmelisin.

11. Depresif olursun

Yetişkin aşkı siyah-beyaz, kesik ve kuru bir deneyim değildir, ama burada bir şey vardır: Sevdiğiniz kişi depresyonunuzun kaynağı olmamalıdır. Bu kadar basit.

12. Dağılmadan sonra hayat hakkında hayal kuruyorsun

Belki de rüya, başka bir ülkede bir iş fırsatını içeriyor, bu da bir ayrışmaya yol açıyor çünkü mesafe çalışmasını yapamayacaksınız. Bu şeyleri resmetiyorsunuz çünkü tuzağa düştüğünü hissediyorsunuz ve tek çıkış sizin kontrolünüzün ötesinde bir şeydir, bu ikinizi ayırmaya zorlar.

Yalnız kalmak korkutucu görünebilir, ama bunlar sizin fantezilerinizse, gerçekten özgür olmak istersiniz. Ve özgür olmak, toksik bir ilişkiden sonra dünyadaki en iyi duygudur.

Bustle Sex ve Relationship kapsamından daha fazlasını mı istiyorsunuz? Yeni podcast'imize göz atın, bir ilişkinin zor ve düpedüz kirli kısımlarını inceleyen ve Soundcloud sayfamızdan daha fazlasını bulabileceğiniz Bu Yolu İstiyorum

Unsplash / Pixabay; Giphy (12)