Yetenekli olmanın yanı sıra, kendinize inanmak başarılı ve tatmin edici bir kariyere sahip olmanın kilit faktörlerinden biridir. Fakat bazen işler doğru gitmediğinde kendinizle ilgili olumlu düşünceleri sürdürmek zor olabilir. Kendi başarınızı sabote etmeyi bırakmanın yollarını bulmak, dış etkiler hakkında daha az ve kendinizi nasıl gördüğünüze göre daha belirgindir. İşlerin neden planlandığı gibi gitmeyebileceğini anlamak için kendi içinizde görünmek zor olabilir ve hatta kendi başınıza kariyerinizi bilerek sabote ettiğinizin farkında bile değilsiniz.

Başarılı bir kariyere sahip olmak, ağınız, iş ünvanınız veya bankada ne kadar paranız olduğu ile tanımlanabilir, aynı zamanda kendinizi nasıl zihinsel olarak gördüğünüzden de etkilenir. Sürekli olarak kendinden şüphe duyan, değişimden korkan ve veba gibi başarısızlığı önleyen kişi iseniz, o zaman aslında iyiden daha fazla zarar verebilirsiniz. Forbes'e göre, imposter sendromu, en başarılı ve en parlak bireylerden bazılarını engelleyebilen psikolojik bir olgudur. Temel olarak, bazı insanlar bir sahtekarlık olduklarına inandıkları ve elde ettikleri başarıyı hak etmedikleri anlamına gelir. Kişinin kendine güveni ve güveni yok eder ve bir kariyere zarar verebilir. Kendinizi sürekli olarak ikinci kez tahmin ediyorsanız, başarılarınızı baltalarken ve kendinizi yere vurursanız, düşüncelerinizi yeniden değerlendirmek için zamanınız olabilir, böylece kariyeriniz gerçekten istediğiniz bir taneye dönüşebilir. Kariyerinizi ve başarınızı sabote etmenin 11 yolu vardır.

1. Kendinize Doğru Olun

Bir LinkedIn makalesine göre, kariyer uzmanı Catherine Fisher, "LinkedIn'de yayınlayarak kişiliğinizi sergileyin ve günümüzün profesyonel dünyasındaki endüstri trendleri ve haberlerine bakış açınızı paylaşın. Ayrıca, LinkedIn profilinizin kişiliğinizi, isteklerinizi ve becerilerinizi yansıttığından emin olun. Sanal bir el sıkışma gibi iyi bir fotoğrafla başlıyor. Dijital bir varlığın yanı sıra, otantik ol ve kendi fikirlerine güvenmeye çalış. Birisi planınızın mükemmel olmadığına inanmıyorsa, bunun kötü bir fikir olduğu anlamına gelmez. Vizyonunuza sadık olun ve her şey yerine oturtulabilir.

2. Önceden Düşün ve İş Görüşmeleri İçin Organize Olun

Görüşme sinirlerinizi aşmanın en iyi yollarından biri tamamen hazırlanmaktır. İster özgeçmişinizin iki kopyasını getirmeyi, şirketi araştırmayı, isterse önceden yoga yaparak emin olun, yeni potansiyel müşterilerinizin önünde kendine güvende hissetmek için hazırlanın. “Profesyonel anlatıcınızı soğuk bildiğinizden emin olun. Doğru zihniyete girmenin kolay bir yolu, şirket üzerinde çalışmak, sektördeki LinkedIn Etkileşimcilerin nelerden bahsettiğini görmek ve çalışanların paylaştıklarını ve yayınladıklarını okumaktır” dedi.

3. Kendinizle nasıl konuştuğunuz konusunda dikkatli olun

Negatif düşüncelerinizin kendinizi ve kariyerinizi nasıl gördüğünü kontrol etmesine izin vermeyin. Kendinize meydan okumaktan alıkoyabilirsiniz çünkü yapabileceğinize inanmıyorsunuz. PsychCentral, terapist Sharon Martin'e göre, LCSW, “Negatif düşüncelerinizi bir gerçeklik kontrolü de verebilirsiniz. Olumsuz inançlara meydan okumak için kanıtlara bakın. Şanslar, iyi niteliklerinizin ve başarılarınızın asgariye indirgenmesidir. Olumsuz konuşmalarla mücadeleye yardımcı olabilir ve perspektifteki şeyleri koruyabilir. "

4. "Üzgünüm" diyerek durma

"Sık sık her küçük şey için özür dilemeyi şart koşarız. Sürekli üzgün olduğunuzu söyleyerek başkalarının sizi bir lider olarak görmesini engelleyebilirsiniz. Hataların sorumluluğunu üstlenin ve devam edin. Soru sormaktan veya kesintiye uğratmaktan dolayı özür dilemeyin, " diyor kariyer ve iş koçu Rachel Ritlop e-posta üzerinden Bustle ile bir röportajda. Kadınlar olarak bu özür dileme tuzağına düşmek biraz daha kolay olabilir. Ne kadar sıklıkla üzgün olduğunuzu ve hatalarınızdan nasıl öğrenebileceğinize ve ilerlemeye odaklandığınıza dikkat edin.

5. Kendinize İnanın

Kariyerinizin gelişmesini sağlamak için güvenebileceğiniz tek kişi kendiniz. Herkesin mükemmel olmadığını ve kesinlikle kendinizi başkalarıyla kıyaslamadığını kabul etmeye başlayın. Herkesin kendi hikayesi var ve seninki de harika. "Bir kariyer ve iş koçu olarak, becerilerini veya uzmanlıklarından şüphe duyan insanlarla sürekli olarak konuşuyorum. Çok fazla insanla röportaj yaptım ve hatta en kalifiye bile bir uzman gibi hissetmiyorum. Çok iyi!) çünkü her zaman öğrenecek daha çok şey olduğunu biliyorlar! Unutma, hepimiz bir yerde başlıyoruz ve çalışanlar, tıpkı şirketler gibi, sürekli öğreniyor ve büyüyorlar, ”diyor Ritlop.

6. Rahatsız Olun

Rahatsızlık duygusundan kaçınmayı tercih ederseniz, büyük fırsatları geri çevirirsiniz. Eğer sadece kendini güvende hissettirecek şeyler yapacaksan, yaşamın çok uzağında olmayacaksın. İlk başta korkutucu olsa bile, arzuladığınız şeyin peşinden gitmek için sıçrama yapmak, muhtemelen hayal edebileceğiniz en büyük ödül olabilir. Psikolojiye göre, günümüzde klinik psikolog Lisa Firestone, “Kritik iç ses bizi bir kutuda tutmayı seviyor, bize verilen bir kimlik tarafından pigeonholed ediliyor ve zorunlu olarak kazandığımız bir şey değil. görünüşte kendinden yatıştırıcı görünen düşüncelerle. Her şeyden önce, aptal ya da başarısız olduğunuzu söylerken içsel bir düşmanı tanımak daha kolaydır. "

7. Yeterince Uyuyun

Üniversitedeki tüm-nighters iyi olsa da, iyi bir iş ve olumlu düşünceler üretmeye geldiğinde iyi bir gece dinlenmek için çok önemlidir. Sürekli ya da yorgun olduğunuzda kendiniz hakkında iyi hissetmeyeceksiniz. Ritlop, "Hiç kimse dinlenmediği ve beyninin tam olarak çalışmadığı sürece tam potansiyeline ulaşamaz" diyor.

8. Korkuları Kucaklama

Business Insider'e göre , kendinizi başarısızlıktan korkmaya başladıysanız, hedeflerinizi takip etmediğinizde ne kadar pişmanlık duyacağınızı hayal edin. Başarısızlıktan kaçınmaya çalışmak yerine, bunun için onu kucaklayın ve hatalarınızdan öğrenin, eğer varsa. Geleceğinizi değiştirmek, geçmişinizi değiştirmeye çalışmaktan daha kolaydır.

9. Güçlü Sınırlar Geliştirin

Hayatınızdan ve kariyerinizden ne istediğinizi bilmek önemlidir. Başkalarının size ne istediğine göre yüzde yüz emin olmadığın zaman size tavsiyelerde bulunduğunda ya da fikir verdiğinde kendinizi bunalmış hissetme ve kendinizden şüphe duymak kolay olabilir. Forbes'a göre , kadınların kariyer başarı koçu ve liderlik eğitmeni Kathy Caprino, "Sizin sınırlarınız, sizin ve dışarıdaki sistemlerin bilgi akışını ve girişini düzenler. Kendinizi yeterince iyi anlayamazsanız (tercihleriniz, ihtiyaçlarınız, değerleriniz de dahil olmak üzere) ve vizyonları), ya da pazarlıksızlarınızı uygulamak için uygun bir sınır oluşturmak için gerekli olan güce sahip değilseniz, başarmak imkansız bir başarı elde edersiniz. "

10. Kendi Görüntüsünüzün Farkında Olun

Negatif enerjinin sizi salıvermesine izin verirseniz, başarınızı zedeleyebilirsiniz. Her zaman başkalarına nazik olmayı ve her fırsatta insanlara yardım etmeyi unutmayın. Kendinizi başkalarına yansıtmanın yolu, insanlar dikkat çekecek ve size geri dönüş olarak iyiliğe dönebileceklerdir. Girişimciye göre , diğer insanlara otantik bir ilgi göstermeniz , size harika bir networker sağlayabilir, çünkü insanlar sizin ne kadar gerçek olduğunuzu takdir edecek ve gizli bir gündem olduğuna inanmayacaklardır.

11. Daha Esnek Olun

Günümüzde şirketler esnek ve birden fazla görevi birden fazla beceriye sahip olan adayları arıyor. LIVESTRONG'a göre, Birleşik Krallık'taki Sağ Yönetimi'nin The Flux Report adlı çalışması, İK karar vericilerinin yüzde 91'inin, potansiyel çalışanların değişim ve belirsizlikle nasıl başa çıktıklarından yola çıkarak işe alınacağına inanıyor.

Kendi düşüncelerinizin ve eylemlerinizin başarınızı sabote etmesine izin vermeyin. Kendinize karşı dürüst olun, hayallerinize inanın ve her seferinde rahatsız olun. Başarıyı ve mutluluğu bir sonraki kişi kadar hak ediyorsun.