Dermatoloğunuzla konuşmak söz konusu olduğunda, çoğumuz biraz utangaç olma eğilimindedir. Hayatınız hakkında her detayı bilmek istemiyorlar değil mi? Yanlış! Aslında, dermatoloğunuza söylemeniz gereken birkaç yaşam tarzı seçeneği vardır, ama değildir. Bu seçimler, cilt bakımı sorunlarınızın çoğuna neden olan şeyde bile önemli faktörler olabilir. Yani, bir wallflower olma. Dermatoloğunuz hakkında dürüstçe sohbet etmeye başlayın.

Dermatoloğunuzla randevu aldınız. Şimdi ne olacak? Pekala, yeni başlayanlar için biraz ruh araması yapmalısın. Cildinizi neyin etkileyebileceğini öğrenmek için günlük yaşamınızda gördüğünüz kalıpları gözlemlemeyi deneyin. Günlük diyetiniz veya favori hobileriniz olsun, cildinizi etkileyebilecek pek çok şey vardır ve dermatoloğunuz bunu bilmek ister. Kendi bölgenizden almaya eğilimli misiniz? Dermine söyle. Ara sıra şarap (ya da şişe) şarabı mı şımartın? Dermine söyle. Size gereksiz gelebilir, ama dermatoloğunuzla dürüstçe yaşam tarzınız hakkında konuşmak, cildinizin düzgün bir şekilde tedavi edilmesinin ayrılmaz bir parçasıdır. İkinizin ne hakkında konuşması gerektiğini merak ediyor musunuz? İşte dermatoloğuna söylemeniz gereken 11 şey var.

1. Ne Kadar Güneş Varsın

Hadi kolay bir tane ile başlayalım. UV ışınlarına maruz kalmak, bazı ilaçların WebMD'ye göre cildinizle çalışma şeklini veya reaksiyonunu etkileyebilir. Öyleyse, bronzlaşma yatağına sadece "bir kez mavi bir ayda" girseniz bile, derminizin bunu bilmesi gerekir. Bu nedenle düşünebileceğiniz bir sebep değil: Güneşe maruz kalma düzeyiniz dermatoloğunuzun önerdiği ilaç veya prosedürleri tamamen etkileyebilir.

2. Eğer Sigara İçiyorsanız

Cildiniz için en iyi tedaviyi belirlemek için, dermatoloğunuzun belirli sorunlara neyin yol açabileceğini bilmesi gerekir. Bu, tüm yardımlarınız hakkında bilgi sahibi olmaları gerektiği anlamına gelir. Örneğin, sigara dumanı, Teen Vogue'la yapılan bir röportajda dermatolog Dr. Amy Wechsler'e göre "göz altındaki torbalar, erken yaşlanma, doğal bir kızarıklık ve sedef hastalığına yatkınlık" neden olabilir. Bunu başlangıçtan bilmek, derminizin sizin için en iyi eylem planını belirlemesine yardımcı olacaktır.

3. Aslında Günlük Olarak Hangi Ürünleri Kullanıyorsunuz?

Hepimiz her zaman nazik bir yüz temizleyici, tamamen doğal toner ve paraben içermeyen makyaj kullandığımızı söylemek isteriz, çoğu zaman bu durum söz konusu değildir. Cildinizde düzenli olarak kullandığınız ürünler hakkında dermatoloğunuza karşı dürüst olun. Günlük ürünlerinizin listelenmesi, cilt alerjilerinin veya olası tahrişlerin giderilmesine yardımcı olabilir.

4. Düzenli olarak Güneş Koruyucu Kullanıyorsanız

Dürüst olalım - bazen hepimiz güneşten korunma konusunda biraz gecikebiliriz. Ancak, denenmiş ve gerçek bir güneş kremi kullanıcısı değilseniz, doktorunuza söyleme. Good Housekeeping'e göre, güneş korumasının olmaması cildinizle ilgili sorunların çoğunun sebebi olabilir.

5. Ailenizdeki herkes cilt kanserine sahip olsaydı

Annenin / babanın / uzun zamandır kayıp amcanın bir zamanlar cilt kanseri olduğunu hatırlıyor musun? Evet, dermatoloğunuz bunu bilmeli. Ailenizde cilt kanserinin olup olmadığını bilmek, cilt bakımı rutininizi ve olası önlenmenizi belirlemek için anahtardır.

6. Sadece gitmeyecek bir koparmak varsa

Sadece gitmeyecek bir ara fark ettin mi? Şey, başka bir şeyin işareti olabilir. Prevention.com'a göre, kalıcı bir koparma veya züme kopması, kızarıklığa ve darbelere neden olan bir cilt rahatsızlığı olan rosacea'nın bir işareti olabilir.

7. Discolored Tırnaklarınız (Ve Oje ile Değil)

Birçok cilt ve saç sorununun tespiti söz konusu olduğunda dermatologlar cevabınız için tırnaklarınıza dönerler. Allure'a göre, rengârenk tırnak yatakları, soyulmuş kesecikler ve çeşitli tırnak şekilleri, enfeksiyonlar veya otoimmün bozukluklar gibi daha büyük tıbbi sorunların belirtileridir. Doktorunuza sağlığınıza daha iyi bir bakış açısı kazandırmak için dermatoloğa giderken tırnaklarınızı ciladan uzak tutun.

8. Mümkünse Hamile Olabilirseniz

Ne kadar güvende olursan ol, seks yapıyorsan, her zaman hamile kalma olasılığı vardır. Gebelikle ilişkili yan etkilerin (cilt veya sedef hastalığının koyulaşması gibi) dışlanması için, Good Housekeeping herhangi bir tedavi veya ilaç tedavisi almadan dermatoloğunuzun hızlı bir hamilelik testi yapmasını önermektedir.

9. Yüz Dolgu Maddelerini Denediyseniz

Utanma. Geçmişte yüz dolgular ya da botoks varsa, dermatoloğunuzun bilmesini sağlayın. Dermatologlar olası döküntüleri veya enfeksiyonları kontrol ettiğinde veya hatta yeni tedavileri enjekte ettiğinde bu çok önemlidir.

10. GERÇEK Diyetiniz

Sağlık Dergisine göre, Fad diyetleri, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve hatta diyet takviyeleri cildinizin görünümünü ve hislerini etkileyebilir. En iyi sonuçları görmek için dermatologunuza karşı dürüst olun.

11. Ne kadar sıklıkla DIY tedavileri kullanıyorsunuz?

Regda evde yüz bakımı uygular mısınız? Eğer öyleyse, dermatoloğunuza bahsetmelisiniz. XOVain.com'a göre, pek çok DIY uygulamasında birkaç temel malzeme, diğer insanlar için çalışsa bile cildinize gerçekten zarar verebilir.

Görmek? Dermatoloğunuzun düşündüğünüzden daha fazlasını bilmesi gerekiyor.